Salute

5 consigli famosi per rimanere in forma

Molte celebrità tendono a prendersi cura di se stesse: praticano sport, hanno personal trainer ... scoprono cos'altro fanno per essere in salute.|

Come proteggere i capezzoli nella pratica sportiva

Alcuni professionisti affermano che quando corriamo una maratona il costante attrito tra i vestiti e i fastidiosi capezzoli. Raccomandiamo come proteggerli.|

Le migliori infusioni per perdere peso

Le infusioni hanno il vantaggio di offrire un sapore magnifico, purificano il nostro corpo e quindi ci permettono di perdere peso. Scopri quali sono i migliori.|

Tabacco: come influenza la prestazione atletica

Il tabacco finisce per diminuire le prestazioni sportive perché sono pezzi antagonisti. Scopri come influenza lo sport.|

Fegato grasso: prevenzione e trattamento

Quando parliamo di fegato grasso ci riferiamo a una condizione di questo organo che si basa sull'accumulo di grasso. Descrivi come prevenirlo.|

Come perdere peso in modo sano

Molte persone iniziano a seguire una dieta incontrollata e si assottigliano durante la prima settimana. È possibile fare bene.|

4 routine per bruciare calorie a casa

Anche se non andiamo in palestra o non abbiamo avuto il tempo di spendere, possiamo anche bruciare calorie comodamente a casa. Scopri come.|

Esercizio di digiuno: pro e contro

Sicuramente ti sei chiesto se puoi fare sport a digiuno. Ci sono voci contrarie e altre favorevoli, a seconda delle circostanze di ciascuno.|

Chirurgia robotica per rimuovere il cancro orofaringeo

La chirurgia robotica è rafforzata nel cancro dell'orofaringe. Il robot chirurgico Xi Da Vinci 'entra nella sala operatoria' per ridurre le sequele di questa malattia, poiché consente di rimuovere il tumore senza aprire la mandibola.|

Come andare in bicicletta correttamente

Andare in bicicletta non è sempre facile. Dobbiamo sapere bene come funziona la bicicletta. Ti aiutiamo a sapere come guidare bene la bicicletta.|

Proprietà del kañiwa e benefici per la salute

Il kañiwa è un seme millenario che si sta posizionando, a poco a poco, come un superalimento. Conosci i tuoi benefici|

Trattamenti su misura per infortuni sportivi

La pratica dello sport spesso va di pari passo con le ferite. Se non vengono trattati correttamente, possono allungarsi o diventare più grandi problemi. Ma i pazienti non possono migliorare se stessi, hanno bisogno dell'aiuto di un team di professionisti: il nuovo centro medico Ruber International a Paseo de la Habana (Madrid) ha una squadra di esperti di traumi specializzati nella diagnosi e nel trattamento di ogni articolazione.|

Cardiomegalia: cause, sintomi e trattamento

Il cuore può soffrire condizioni e anche alterazioni, come cambiare le dimensioni. E questo si chiama cardiomegalia. Scopri di più sulla cardiomegalia.|

6 esercizi per migliorare la memoria a lungo termine

La memoria a lungo termine memorizza i ricordi per oltre sei mesi. Scopri quali esercizi sono utili per migliorare la memoria a lungo termine.|

Vantaggi dell'uso della palla pilates (fitball) come sedia

Uno degli accessori essenziali per gli esercizi di pilates è la palla o il fitball. Sai quali sono i vantaggi di usarlo come sedia?|

I 3 migliori esercizi per allungare correttamente i fianchi

Il peso del tronco poggia praticamente sui fianchi, quindi è importante eseguire esercizi per allungare i fianchi.|

Razze popolari nella Giornata mondiale contro la violenza di genere 2018

In occasione della Giornata mondiale contro la violenza di genere del 2018, il 25 novembre, qui vengono organizzate varie gare popolari.|

Esercizi aerobici o anaerobici: cosa è meglio perdere peso?

Quale esercizio è meglio perdere peso, l'esercizio aerobico è quello riferito all'esercizio cardiovascolare di bassa / media intensità; e l'esercizio anaerobico|

Spina Bifida: cause, sintomi e trattamento di EB

Oggi, 21 novembre, si celebra la Giornata internazionale della Spina Bifida 2018. Analizziamo le sue cause, i sintomi e come trattare questo difetto congenito.|

Bolo isterico: sintomi, cause e trattamento

Quando notiamo una pressione nella gola, abbiamo un bolo isterico. Vi diciamo le sue cause e sintomi.|

Proprietà dell'argilla rossa e benefici per la salute

L'argilla rossa va bene per applicare su pelli più sensibili perché rinnova la struttura cellulare. Scopri i suoi benefici|

Cosa sono gli obesogeni e come evitarli

Ci sono elementi che sono presenti nell'ambiente, così come nei prodotti per l'uso quotidiano. Sapere quali sono gli obesogeni|

5 esercizi per ridurre il torace

È interessante conoscere alcuni esercizi per ridurre il torace. Scopri quali esercizi fare per ridurre il seno.|

Cos'è l'iperidratazione o l'avvelenamento da acqua?

L'iperidratazione si verifica quando viene consumata più acqua di quella che può essere eliminata. Sapere cos'è e le sue conseguenze.|

Benefici del consumo di frutta con la pelle

Il frutto con la pelle offre una serie di benefici e proprietà nutrizionali aggiuntive. Conosci i tuoi benefici|

I 6 migliori alimenti per la menopausa

Prendi le fibre, cibi che non ci ingrassano e quelli che proteggono le ossa. Sapere qui quali sono i migliori alimenti per la menopausa.|

Quali sono i frutti ricchi di vitamina C?

In inverno, niente di meglio che prendere frutti ricchi di vitamina C che sono anche molto salutari. Sai cosa sono|

Qual è l'importanza di stabilire e mantenere i pasti?

Seguire una routine e mantenere i pasti è importante per stabilire abitudini sane. Leggi come|

6 cibi ideali per l'inverno

In inverno abbiamo bisogno di cibo che ci offra abbastanza energia per combattere il freddo. Sapere quali cibi vanno bene per l'inverno.|

Scopri la tua dieta ideale in base al tuo gruppo sanguigno

Peter D'Adamo che ha sviluppato la dieta basata sul gruppo sanguigno. Scopri quale dieta ti si addice in base al tipo di sangue che hai.|

Quante proteine ​​devi assumere al giorno?

Le proteine ​​sono molecole formate da amminoacidi che sono uniti da un tipo di collegamento chiamato peptide. Quanti prendono ogni giorno?|

Aumentare l'efficacia del trattamento del cancro del polmone con un vaccino

Ogni 20 minuti muore una persona con cancro ai polmoni in Spagna. Pur avendo il primo posto nella mortalità nel nostro paese, la speranza è sempre accompagnata da questa malattia grazie all'avanzamento di nuove terapie: ora, il Dr. Rosell Oncological Institute (IOR) presso l'Ospedale Universitario Dexeus ha messo Marzo un "vaccino" per aggiungere mesi di vita.|

8 consigli per evitare la sindrome premestruale

Molte donne soffrono di sindrome premestruale, che si verifica tra 1 e 2 settimane prima dell'arrivo del ciclo o delle mestruazioni. Sapere qui come evitarlo.|

Vantaggi e svantaggi dell'uso del microonde

Il microonde è un elettrodomestico quotidiano che si trova in ogni casa. Quali svantaggi presenta?|

6 consigli per evitare dolore al ginocchio

Il dolore al ginocchio è di solito più frequente di quanto pensiamo. Vi diciamo come evitare il dolore al ginocchio. Prendi nota|

Quirónsalud completerà in un mese i lavori del suo Centro di terapia protonica, che sarà operativo l'anno prossimo

Le opere del futuro Proton Therapy Center in Spagna di Quirónsalud, in cui hanno investito circa 40 milioni di euro e che saranno operative l'anno prossimo, si concluderanno in meno di un mese. Nei prossimi giorni, la struttura (Gantry) e il ciclotrone (acceleratore di particelle) di questo apparato pionieristico in Spagna saranno incorporati nel centro.|

5 benefici di fare un bagno di acqua calda

Fare un bagno caldo può offrire molti benefici. Scopri qui tutte le proprietà benefiche di un buon bagno di acqua calda.|

Diabete: trattamenti farmacologici e naturali

Il diabete può essere prevenuto e, una volta ottenuto, anche se cronico, ha anche vari trattamenti, soprattutto attraverso la droga.|

World Diabetes Day 2018: Dieta per diabetici e menù settimanale

Questo 14 novembre è la giornata mondiale del diabete 2018. Il diabete di tipo 2 è uno dei più frequenti tra quelli sotto i 40 anni.|

Follicolite cuoio capelluto: cause e trattamento

La follicolite è una malattia della pelle caratterizzata da infiammazione dei follicoli piliferi. Scopri le sue cause qui.|

Cause del diabete di tipo 2 e fattori di rischio

Il diabete di tipo 2 è una malattia cronica che colpisce il modo in cui il corpo metabolizza zucchero o glucosio. Scopri le sue cause.|

Come fare un veloce depurativo

Attualmente ci sono molte persone che sono incoraggiate a fare un digiuno depurativo con l'obiettivo non solo di perdere peso. Sai di cosa si tratta|

Le 5 ferite più frequenti della corsa e come trattarle se ti prepari per San Silvestre

Sei uno di quelli che gestiranno il San Silvestre 2018? Per arrivare alla fine, vedere quali sono le lesioni più frequenti del corridore.|

World Diabetes Day 2018: dati sul diabete in Spagna

Il 14 novembre è la giornata mondiale del diabete. Questa malattia prodotta da un'alterazione del metabolismo è sempre più comune.|

Quanti tipi di diabete esistono e quali sono le differenze?

I principali tipi di diabete esistenti sono 1 e tipo 2. Entrambi presentano somiglianze ma anche differenze.|