Come avere i capelli più lunghi

Sogni di avere i capelli lunghi e non sai come accelerare il processo? I capelli crescono in media tra 0, 6 e 1, 25 cm al mese, quindi con questi trucchi e un po 'di pazienza raggiungerai presto il tuo obiettivo. In un altro articolo vi diciamo come chiarire i capelli in modo naturale, oggi consigli pratici per indossare un pelo più lungo.

Se invidi i lunghi capelli di alcune celebrità come Kim Kardashian, Beyoncé o Jennifer Lopez, dovresti sapere che di solito usano le estensioni per rendere i loro capelli più lunghi e più densi .

Hanno i capelli lunghi ma a volte non "lunghi" o belli naturalmente, usano gli ausili per ottenere capelli così spettacolari. Il photoshop aiuta anche, ci sono celebrità che hanno i capelli piccoli e sono ritoccati nelle foto per far sembrare più lungo e più frondoso.

Chiavi per avere i capelli più lunghi

Alimenti ricchi di biotina

La biotina o vitamina B7 è una vitamina che aiuta a mantenere la salute della pelle, delle unghie e dei capelli. Questa vitamina contribuisce alla produzione di acidi grassi e amminoacidi che aiutano a creare proteine. Assumere quotidianamente alimenti biotina aiuterà a raggiungere l'obiettivo: avere capelli più lunghi. Tra i cibi con biotina sono: funghi, pesce azzurro.

Uova, avocado, semi di girasole, lievito di birra, soia, fegato, riso integrale, tra gli altri. Ci sono anche integratori di biotina che puoi trovare in drogherie o erboristerie.

Utilizzare sempre il balsamo dopo lo shampoo

Il balsamo aiuta a reintegrare i grassi e le proteine ​​che i capelli hanno bisogno di essere sani. Sigilla la cuticola e aiuta a prevenire danni. Se di solito lavi molto i capelli, non farlo sempre con lo shampoo (tende ad asciugare), un capello lavato spesso non è sporco. Prova a lavarlo una volta sola con acqua e balsamo e vedrai come le note migliorano i capelli.

Spazzolare ogni giorno ma molto morbido

Spazzolare è importante ma non spazzolare come se i capelli fossero la criniera di un cavallo, niente di forte e intenso spazzolatura. I nostri capelli sono molto più sottili di quelli di altri animali. La spazzolatura quotidiana aiuta ad attivare la circolazione e rimuove le particelle di polvere o lo sporco accumulato.

Cerca un pennello che ti aiuti a districarti, ma sii gentile con i tuoi capelli. Puoi trovare molte offerte speciali che non sono costose. Spazzolare delicatamente. Se riesci a comprare pennelli di setole di cinghiale naturale ( li trovi a circa 15 euro circa ) è un buon investimento. Gli specialisti consigliano questi pennelli perché sono delicati sui capelli e aiutano a distribuire gli oli naturali.

Maschera e olio una volta alla settimana

Puoi alternare una settimana per indossare una maschera e un'altra per mettere sui capelli l'olio specifico (ne hai molti per i capelli di diverse marche, puoi anche usare l'olio d'oliva per asciugare, la noce di cocco o il girasole).

Poiché l'olio è ingombrante da usare, si tratta di aggiungere una piccola quantità ai capelli dalla radice alle estremità. Soprattutto lavorare le estremità, lasciarlo agire per un po 'e poi sciacquare i capelli. Puoi anche applicarlo durante la notte e lavare i capelli il giorno successivo. Proteggi il cuscino con un panno per evitare di lasciare segni. Se hai i capelli molto secchi puoi usare entrambi i trattamenti una volta alla settimana e sicuramente i tuoi capelli noteranno la differenza.

Taglia le estremità ogni due mesi

La pulizia delle punte spesso aiuta ad avere capelli più sani, tagliare i capelli in realtà non fa crescere più velocemente, ma può aiutare a migliorarne l'aspetto. Se un pelo sembra più denso di volume, anche con la stessa lunghezza, pensiamo che appaia più bello.

Sono stati utili questi passaggi per avere i capelli più lunghi ?