Come fare una borsa termica di semi

Come una borsa di acqua calda, le proprietà delle borse termiche ci aiutano nel trattamento di tutto ciò che è il dolore muscolare o in generale. È sempre bene averli a casa quindi spieghiamo ora passo dopo passo come creare una borsa termica di semi.

Sacchi termali di semi

A causa del lavoro d'ufficio, sempre connesso e "legato" alla scrivania, sempre più persone soffrono di mal di schiena : la sciatica cervicale e fastidiosi dolori sono sempre dietro l'angolo.

È essenziale cercare i rimedi per prevenire e curare questo tipo di disturbi, che possono essere molto fastidiosi. In questo senso, i semi termali vengono utilizzati ogni volta con semi di ciliegio in particolare, ma possono anche essere riempiti con miglio, pino, grano saraceno ed erbe naturali in generale. Vediamo allora come puoi farlo a casa.

Passi per fare una borsa termica di semi

Fare una borsa termica di semi è molto semplice. Hai solo bisogno dei seguenti materiali:

  • tessuto di cotone o asciugamano
  • Filo e ago
  • forbici
  • Semi di ciliegia o di riso

passaggi

  1. Prima di tutto, taglia il tessuto. Questo deve essere soprattutto un tessuto che resiste al microonde. Un asciugamano, ad esempio, potrebbe servirti.
  2. I semi possono essere ciliegia perché sono rotondi e con essi puoi concederti un buon massaggio. Altre opzioni sono il riso, oppure puoi anche riempire il sacco con i ceci, al quale aggiungere anche alcune erbe aromatiche o qualche goccia di olio essenziale in modo che quando riscaldiamo il sacco, si libera un grande aroma.
  3. Tagliamo il tessuto come vogliamo, a seconda che tu voglia una borsa quadrata o che abbia la forma di un cuscino. Tagliare due pezzi di tessuto da cucire con un punto dritto, e punto a zig zag (i lati), lasciando un lato aperto per introdurre tutti i semi. Se non sai come cucire non preoccuparti, puoi sempre posizionare i semi al centro di uno dei tessuti, chiudere bene e fare un nodo forte.
  4. Una volta che hai tutti i semi all'interno del sacco, sarà solo questione di finire di cucire per poterlo chiudere completamente. Assicurarsi che la borsa non abbia l'overture in modo che non sfugga il grano.

Hai finito di preparare la tua borsa termica di semi, che puoi usare sia a freddo che a caldo. Se vuoi essere in grado di trattare qualsiasi dolore cervicale o dolori muscolari con il sacco caldo, devi riscaldarli qualche minuto nel microonde, ma fai attenzione a non bruciarti. Devi provarlo sulla pelle prima di posizionarlo completamente. D'altra parte, puoi anche applicarlo a freddo se lo metti mezz'ora in freezer prima di usarlo.