Come fare un massaggio Shiatsu

I massaggi sono meravigliosi per molte ragioni, principalmente perché il corpo è molto buono e puoi rilassarti molto mentre lo ricevi . Esistono molti tipi di massaggi, ciascuno con i suoi obiettivi specifici. Vuoi sapere come fare un massaggio Shiatsu? Continua a leggere e prendi nota dei tasti per fare bene.

Significato di Shiatsu

Nella sua traduzione del giapponese, Shiatsu significa "cure mediche" e ha origine negli antenati giapponesi migliaia di anni fa, che praticava massaggi per scopi medici e di cura. Il suo nome in quanto tale cominciò ad essere utilizzato nell'anno 1915, soprattutto dopo essere stato menzionato questo tipo di massaggio in un libro.

Il massaggio Shiatsu è raccomandato per alleviare emicranie, crampi e mal di schiena, tra gli altri. È anche fatto per trattare problemi nei reni, nei fegati e in qualsiasi altro organo. Può succedere con le ginocchia e i gomiti, quindi sarà più efficace.

Passi per fare un massaggio Shiatsu

  1. Per prima cosa, devi essere chiaro che si tratta di un massaggio che viene effettuato direttamente sul pavimento, non su una barella, o su un letto o su qualsiasi altra superficie che non sia il pavimento.
  2. Non è necessario applicare oli, né che chiunque lo riceverà si toglierà i vestiti.
  3. I movimenti sono fatti nei meridiani, punti specifici che sono collegati attraverso tutti gli organi del corpo. Cioè, se il problema è nella zona di un particolare organo, dovresti massaggiare lì per alleviare il disagio e rendere il flusso di energia.
  4. Uno dei punti più importanti da tenere in considerazione quando si presta un massaggio Shiatsu è che è fatto per rilasciare energia, quindi bisogna premere forte.
  5. All'inizio di solito fa un po 'male, ma alla fine sarà molto positivo. Quando fa male è perché non c'è energia accumulata non rilasciata.

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