Come pulire bene la lingua con un raschietto

L'igiene orale è molto importante nella nostra giornata e, anche se quasi tutti noi ci concentriamo solo sui denti, anche la cura della lingua è essenziale . Vuoi sapere come pulire bene la lingua con un raschietto? Continua a leggere e scopri i passaggi per farlo con successo.

La lingua dovrebbe essere pulita?

Non c'è dubbio che la lingua gioca un ruolo fondamentale nella nostra bocca, con funzioni essenziali nel processo del parlare, deglutire, masticare e persino nel senso del gusto. La sua superficie è irregolare e presenta solchi in cui tendono ad accumulare resti di cibo che non sono stati rimossi correttamente, quindi è molto importante pulirlo.

Passi per pulire bene la lingua con un raschietto

  1. Innanzitutto, si consiglia di acquistare un raschietto o un detergente per la lingua. È uno strumento che viene utilizzato specificamente per pulire bene la lingua, quindi nulla rimuoverà lo sporco e detriti accumulati in modo più efficace.
  2. Puoi acquistarlo presso qualsiasi farmacia, grandi magazzini e persino su varie pagine tramite Internet. Ci sono alcuni spazzolini elettrici con detergente per la lingua. Infatti, anche alcuni normali spazzolini da denti hanno un raschietto sul retro opposto alle setole.
  3. Per usarlo, grattare delicatamente la lingua con movimenti dall'interno verso l'esterno, cioè dalla parte più profonda alla punta.
  4. Devi ripetere questi movimenti in diverse occasioni per assicurarti di pulire tutte le parti della lingua, ogni groove.
  5. Il raschietto dovrebbe usarlo su entrambi i lati della lingua .
  6. Dopo ogni passaggio è molto importante risciacquarlo con acqua per rimuovere eventuali detriti intrappolati . Se non lo fai, quando lo passi di nuovo lascerai quella sporcizia nella tua bocca.
  7. Quando hai finito, sciacquale bene la bocca e sarà perfetto . Non è necessario effettuare questa pulizia tutti i giorni, ma almeno una volta alla settimana.
  8. Tuttavia, non è consigliabile utilizzarli perché non offrono gli stessi risultati di detergenti specifici.

Conosci qualche trucco per pulire facilmente la lingua?