Aerospaziale, l'allenamento che ha dato forma alla figura di Adriana Lima

Dopo la sua seconda gravidanza, Adriana Lima ha avuto solo un paio di mesi per recuperare la figura per essere presente allo show di Victoria's Secret. Ovviamente il tempo era breve e le soluzioni erano piuttosto scarse. Il modello ha optato per una disciplina totalmente diversa; l' aerospaziale, che è considerato l'allenamento che ha modellato la figura di Adriana Lima .

Si è messo nelle mani dell'ex pugile Michale Olajide Junior, campione dei pesi medi. Anche se una lesione agli occhi lo ha costretto a ritirarsi presto, ha visto l'opportunità di continuare a godersi il pugilato modellando le persone senza fare pugni.

L'aerospaziale è una disciplina che emerge dal pugilato ed è divisa in diverse varianti come Aerojump, Aerobox, Aeroimpact, Aerosculpt e Yoaero. Ciò che è nascosto dietro l'aerospazio è un allenamento molto impegnativo, di alta intensità, in cui i risultati sono immediati.

In nessuna di queste discipline non è necessario alcun tipo di aggeggio, ad eccezione dell'Aeroimpact, dove viene usato il tipico sacco da boxe. Il nostro corpo è l'unica macchina che utilizzeremo sfruttando i classici movimenti della boxe e l'alta intensità che ci aiuterà a bruciare i grassi con grande velocità, oltre a tonificare i muscoli.

L'aerospazio è completato con altre attività fisiche, anche legate al mondo del pugilato, come il salto della corda . Lo stesso Michael Olajide Junior riconosce l'importanza di avere un personal trainer che sia in grado di motivarci e guidarci sulla strada giusta conoscendo i nostri limiti e virtù. È una disciplina diversa, in cui è possibile affrontare uno sport come il pugilato da un'altra prospettiva.

Sicuramente ti interessava sapere che l' aerospaziale era l'allenamento che ha dato forma alla figura di Adriana Lima .