I dati forniti dalle macchine da palestra sono affidabili?

Ogni volta che usiamo una bicicletta stazionaria, un'ellittica o il tapis roulant, prestiamo molta attenzione a tutti i dati che forniscono. In generale, i chilometri, la velocità, la resistenza o l'inclinazione sono registrati nel caso del nastro. Ci sono anche informazioni sulle calorie, qualcosa che attirerà la vostra attenzione. Sicuramente ti chiedi se i dati forniti dalle macchine da palestra sono affidabili .

Dati di successo

Alcuni dei dati forniti da queste macchine sono molto vicini alla realtà, specialmente in termini di frequenza cardiaca. Ora non è necessario mettere le mani sui sensori perché molti di questi dispositivi sono compatibili con i cardiofrequenzimetri e le bande posizionate sul torace. Tuttavia, la stessa precisione non esiste in termini di calorie consumate.