Le palestre sono tutte uguali?

Il mondo del fitness non si ferma. Nuove discipline appaiono di volta in volta e le palestre, consapevoli di questo, cercano di adattarsi ai nuovi tempi. Per fortuna oggi abbiamo un gran numero di centri sportivi dove possiamo praticare molte attività. A prima vista potresti non trovare molte differenze tra loro e chiedere se sono tutte le stesse palestre . Quando ne sottoscriviamo uno senza avere le nostre idee molto chiare, la cosa più normale è che guardiamo soprattutto al prezzo, ma dobbiamo tener conto di altri aspetti.

Non tutti sono uguali

Chi non è abituato a entrare in palestra pensa regolarmente che tutti gli spazi sportivi siano gli stessi, che offrano le stesse macchine e le stesse attività. Tuttavia, coloro che hanno già qualche esperienza in materia sanno che quando si paga un po 'di più è perché ci offrono alcuni servizi extra che altri non hanno. Il più comune è che c'è almeno una sala fitness, una per le macchine e un'altra per la rotazione, anche se questo può variare a seconda dello spazio del centro sportivo.

Esiste una serie di servizi che finiscono per giustificare il prezzo che paghiamo al mese. Pagheremo molto di più per quelle palestre che hanno una piscina, fisioterapia e personal trainer, lezioni dirette in stanze diverse, una gigantesca sala fitness, ecc. Per tutto questo possiamo arrivare a pagare fino a 120 euro mensili, anche se in altri centri è possibile pagare circa 50 euro. Tutto dipenderà anche dal numero di persone registrate.

Preoccupati per il programma

In tempi recenti abbiamo visto come nuove palestre hanno aperto nelle nostre città, alcune delle catene importanti, franchising e anche a basso costo. Prima di iscriversi a uno di essi, è necessario conoscere l'attrezzatura che hanno, l'ambiente e gli orari . Alla fine possiamo andare al centro sportivo solo quando il lavoro e la famiglia ci permettono, quindi cercheremo di aprirlo presto, la prima cosa al mattino, e non chiuderà fino all'ultima ora della notte. Fortunatamente, ci sono anche palestre in cui puoi andare durante qualsiasi giorno dell'anno, 24 ore al giorno. Questo è adattarsi ai bisogni di ciascuno. Può essere molto economico perché non ci sarà nessun monitor.

Nel caso in cui trascini un tipo di disagio muscolare o osseo, dovresti prestare attenzione ad avere una piscina, poiché in questo modo potresti svolgere una serie di esercizi a basso impatto e praticare alcuni esercizi cardio attraverso il nuoto. Se sei uno di quelli che preferiscono stare a casa per allenarsi, c'è la possibilità di avere una macchina multi-stazione.

Per concludere ti consigliamo di scegliere una palestra dopo averne valutato alcuni. Oltre al prezzo guardate ad altri aspetti come la possibilità di avere un monitor o un personal trainer, oltre ad essere comodo in quell'ambiente. Può sempre essere più comodo andare durante i primi giorni in compagnia di un amico, così non ti senti così osservato. Alla fine, l'importante è essere a proprio agio e imparare.