6 proposte snack-cena per bambini

A volte è necessario ricorrere all'originalità in modo che i bambini di casa possano mangiare bene. In questa occasione presentiamo 6 proposte di merende per bambini che amerete. Sono progettati per quei giorni in cui hanno trascorso il tempo per uno spuntino e non possono aspettare fino a cena.

1- Patate ripiene e salsa macedone : consiste nel arrostire in forno un paio di patate, dopo averle svuotate in precedenza e schiacciate con la loro polpa. Successivamente, vengono aggiunti prosciutto tritato di york, formaggio fresco e una spruzzata di olio. Sopra ogni patata puoi aggiungere un uovo, per finire di rimetterlo in forno per cinque minuti per farlo. Per dessert, la raccomandazione è una macedonia di frutta.

2- Rotoli di salmone e yogurt alle nocciole : mescolare il formaggio, tipo Philadelphia, con mezzo avocado. Con questa pasta puoi fare involtini di salmone. Il dessert che proponiamo è uno yogurt con noci, che potrebbe includere noci, nocciole o pistacchi.

3- Salsicce e purè di patate, con arancia per dessert : consisterebbe nella preparazione di salsicce fresche in una padella con poco olio. Come accompagnamento, aggiungiamo del purè di patate che possiamo preparare. Per completare questa merenda, il pasto terminerà con un'arancia a segmenti.

4- Pomodoro ripieno e bicchiere di latte : un'altra ricetta semplice che non ti porterà a lungo. Devi svuotare un pomodoro e mescolare quello che togliamo con alcuni bastoncini di granchio, tonno e un po 'di olio d'oliva. Quindi, con la miscela risultante, riempiremo il pomodoro. Se vedi che sei rimasto affamato puoi dare qualche fetta di tacchino o pollo freddo Per dessert puoi dare al tuo bambino un bicchiere di latte.

5- Bocapizza o panini e frullati fatti in casa : dovrai tagliare una fetta di pane e coprirla con pomodoro fritto, funghi, prosciutto e formaggio. La prossima cosa è cuocere in forno per dieci minuti. Per dessert puoi dargli un frullato di fragole e banana. Con questa proposta sarai in grado di rifornirti di energia dopo una lunga giornata grazie ai carboidrati che hai, alle proteine ​​dei funghi, alle vitamine del pomodoro e al calcio del formaggio.

6- Frittata di zucchine e yogurt frullato alla frutta : l'omelette francese o prosciutto gustano i bambini, ma questa volta proponiamo una ricetta diversa, dove il protagonista cadrà sulle zucchine. Tagliare questo ortaggio in pezzi molto piccoli e aggiungere una cipolla tritata per renderla più succosa. Quando noti che è stato fatto, l'uovo sbattuto verrà lanciato. Il risultato sarà una frittata molto simile alla patata. Per finire, puoi dare un dessert allo yogurt naturale al quale aggiungere alcuni pezzi di banana e pera.

Sono idee molto interessanti che possono aiutarti nell'offrire una cena più originale. Inoltre, non richiederà troppo tempo per la tua preparazione.