I problemi di essere un supinatore

Il modo in cui sosteniamo il piede mentre si cammina o si corre è la causa di vari problemi nelle ossa e nei muscoli. Oggi analizziamo le caratteristiche del piede supinatore e le sue possibili conseguenze negative.

Cos'è un piede supinatore?

Il piede supinatore punta il piede fuori.

Un'impronta soppressiva comporta la rotazione esterna del piede quando si cammina o si corre . Sebbene non sia di per sé negativo, può causare problemi diversi o aumentare il rischio di distorsioni e fratture.

Durante la supinazione quasi tutto il peso corporeo è posto all'esterno del piede. Normalmente accompagnano il piede cavo o arco alto, che può causare problemi ai piedi.

Problemi derivanti dal piede supinatore

Alcune delle sue conseguenze sono il dolore degli stinchi e delle distorsioni della caviglia.

Tra i principali problemi che possono causare un piede supinatore, gli specialisti evidenziano quanto segue:

  • Distorsione alla caviglia

    Le persone che hanno un piede supinatore hanno maggiori probabilità di subire una distorsione alla caviglia. Questo perché una distorsione di solito si verifica quando la caviglia viene espulsa a causa dell'instabilità quando si cammina, si corre, ecc. In questo caso, i legamenti sulla parte esterna della caviglia sono feriti da strappi o stiramenti eccessivi.

  • fratture

    Coloro che hanno un piede supinatore possono soffrire di fratture da stress perché i muscoli sono usati eccessivamente e non assorbono l'impatto. Lo stress in questa zona può causare una frattura nelle ossa del piede o della caviglia.

  • Dolore agli stinchi

    Questo dolore si verifica all'interno della tibia. I muscoli, i tendini e i legamenti diventano infiammati e dolorosi, soprattutto mentre si cammina o si corre.

  • fascite

    La fascite plantare si verifica a causa di infiammazione della fascia plantare. Alcuni dei suoi sintomi sono dolore al tallone, infiammazione e intensa sensibilità.

Cause del piede supinatore

La posizione del piede all'interno dell'utero e l'eredità genetica sono alcune delle sue cause.

I medici indicano le seguenti cause come la più comune:

  • Avere alti punti a causa dell'eredità genetica.
  • Posizione del piede all'interno dell'utero.
  • Disturbi neuromuscolari
  • Debolezza nei muscoli della gamba e nei legamenti a causa di ferite alla caviglia.