Come prendere l'olio di cumino nero

Il cumino nero è ufficialmente chiamato Nigella Sativa ed è una pianta che ha origine in Egitto e Siria. I suoi semi sono neri, da qui il suo nome, e sono usati sia in gastronomia che in naturopatia. Vuoi sapere come prendere l'olio di cumino nero? Continua a leggere e prendi nota dei diversi modi per consumarlo correttamente.

Il seme di cumino nero è sempre stato considerato molto prezioso perché ha proprietà molto interessanti, ad esempio aumentando il potere immunologico di chi lo consuma e migliorando l'attività delle cellule T, che sono le cellule chiave nella risposta data a infezioni a livello immunologico.

Benefici del cumino nero

  • È un antiossidante naturale.
  • Stimola e rafforza il sistema immunitario.
  • Mantiene i livelli di colesterolo e la pressione sanguigna.
  • È di grande aiuto a livello digestivo, favorendo sia la digestione che l'espulsione dei gas.
  • Aiuta la pelle a rimanere in uno stato normale e ottimale.
  • Contribuisce al normale funzionamento della cistifellea e del fegato.
  • Rinforza i capelli e migliora la qualità del cuoio capelluto.

Modi per prendere l'olio di cumino nero

  1. Miele : un buon modo è mescolando 4-5 gocce di olio in un cucchiaio di miele.
  2. Condimento : aggiungere un cucchiaio di olio di cumino nero per condire insalate, stufati o altri piatti.
  3. Inalazione : far bollire l'acqua calda, aggiungere qualche goccia d'olio e inalare il vapore per alcuni minuti.
  4. Freddo : se hai l'influenza o il freddo, prendi un cucchiaio di olio mescolato con succo di limone caldo e un cucchiaio di miele. Fatelo tre volte al giorno e noterete immediatamente i risultati.
  5. Pressione alta : se questo è il tuo problema, mescola un cucchiaio di olio di cumino nero con una bevanda calda, non importa se si tratta di un bicchiere di latte, una cioccolata, un'infusione ...
  6. Stomaco : se soffre di mal di stomaco o si agita, mescola un cucchiaio di olio con una tazza di tè con limone e menta. Puoi prenderne una al giorno fino a quando il disagio scompare.
  7. Sinusite : un problema molto comune che può essere migliorato se si inala il vapore di olio di cumino nero mescolato con acqua bollente. Se hai la sinusite, prendi un cucchiaio di olio, tre se il tuo caso è acuto.

D'altra parte, può anche essere applicato direttamente al corpo come parte di un rimedio casalingo, da solo o miscelato con vari ingredienti.