La famosa cintura dimagrante funziona davvero?

Dopo questa stagione natalizia in cui il cibo occupa la maggior parte del nostro tempo, ci sono molte persone che iniziano a gennaio il loro set-up particolare, il cui obiettivo principale è quello di perdere quei chili di più di tante celebrazioni che ci hanno dato. Tuttavia, mentre alcuni scelgono di praticare alcune modalità o sport di grande intensità, i più pigri cercano un'alternativa che non richieda molto sforzo fisico . È qui che entra in azione la famosa cintura snellente, quel dispositivo "miracoloso" che promette una pancia piatta senza spostarsi appena dal divano.

Anche se sembra una tecnica più affidabile ed efficiente, la comunità medica ha intrapreso una campagna contro questo tipo di prodotti diversi anni fa, molti dei quali inadeguatamente progettati e con scarsi risultati . Qual è la realtà delle cinture dimagranti?

Pubblicità ingannevole

Perdere peso è un processo che richiede pazienza, perseveranza e dedizione.

La maggior parte di questi dispositivi funziona mediante elettrostimolazione muscolare, cioè attraverso piccole scariche localizzate sul muscolo. Un esercizio che i marchi si riferiscono alla perdita di grasso e che è lontano dall'immagine finale che la pubblicità mostra al consumatore. Il grasso localizzato è qualcosa di molto complicato da eliminare e richiede anche una dieta adeguata. È impossibile per un individuo perdere peso con un movimento superficiale come quello della cintura dimagrante.

Per questo, dobbiamo usare il grasso come combustibile e fornire al nostro corpo l'energia necessaria per bruciarlo. Un processo che si svolge nel nostro interno, non al di fuori. Tuttavia, nonostante la falsa utilità della cintura dimagrante, alcuni esperti traggono le loro prestazioni da un altro tipo di compito.

Possiamo aumentare le dimensioni degli addominali con la cintura dimagrante?

La cintura dimagrante può fungere da complemento alla routine di allenamento.

Sebbene la possibilità sia trascurabile, è possibile ottenere dei risultati in questo aspetto. Finché sei consapevole che non tutte le cinture hanno questo programma di esercizi e, soprattutto, se hai lavorato in quell'area coscienziosamente e coerentemente. Diventando un complemento al tuo allenamento. Per questo motivo, è molto importante che prima di conoscere a fondo le caratteristiche del dispositivo, perché se usato in modo errato, può causare un po 'di dolore fisico e persino qualche lesione.