Gestione del tempo: sai come organizzarlo?

Sfortunatamente, abbiamo solo 24 ore al giorno e dobbiamo trarne il massimo vantaggio. Quindi una buona gestione del tempo è la chiave per raggiungere gli obiettivi quotidiani proposti e sentirsi meglio.

Sicuramente molte volte abbiamo lavorato per due ore e cercando di iniziarne un altro senza averne finito. In effetti, la mancanza di tempo genera stress, ansia e conseguenze negative sulla salute . Ti diamo consigli su come organizzare il tempo, qualcosa di prezioso che non possiamo perdere.

Come gestire il tuo tempo?

Pianificazione delle attività

È importante pianificare tutto ciò che faremo prima di sapere quando e come lo faremo. Quindi tutto sarà girato e sarà più facile gestire il nostro tempo.

Priorità e compiti minori

Si può operare una distinzione tra due tipi di compiti essenziali, compiti urgenti e prioritari e quelli meno urgenti. Per gestire il tempo dovremmo avere chiaro ciò che è urgente; normalmente quelli che vengono consegnati prima o hanno una scadenza. Si consiglia di iniziare con questi per finire e continuare con il resto.

Finisci ciò che inizi

Ci sono compiti che richiedono molto tempo, quindi è meglio considerare se ne vale la pena o lo stiamo facendo correttamente. In ogni caso, è consigliabile iniziare ciò che si avvia per continuare con un'altra azione e terminarla. La somma dei compiti incompleti provoca confusione e stress.

Chiedi aiuto

Non siamo Superman, cioè, non possiamo fare tutto da soli. Imparare a delegare funzioni e compiti è anche sapere come gestire il tempo. Forse possiamo delegare compiti o azioni meno importanti che renderanno gli altri migliori e più veloci.

Distingui le interruzioni minori e risolvile

Ci sono cosiddetti ladri di tempo ed è tutto ciò che interferisce con i compiti che svolgiamo in modo che non li finiamo. Di solito non sono email importanti, chiamate che non abbiamo bisogno in quel momento, riunioni o visite inaspettate, distrazioni come entrare nei nostri social network ... eviteremo, per quanto possibile, tali interruzioni e possiamo lasciarle per la fine della giornata, a condizione che abbiamo finito i compiti.

Sapere come dire di no

Molte persone non sanno come gestire il loro tempo perché non possono dire di no. È semplice, perché interruzioni o carichi di lavoro ci faranno perdere tempo. Molte volte un no per una risposta ci salva dall'essere più e più produttivi.