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In palestra potresti aver visto molte persone lavorare al fallimento. Si tratta di eseguire un esercizio con un peso maggiore del solito fino a quando si finisce con i muscoli esausti nelle ultime ripetizioni. Ciò che viene perseguito con lui è l'ipertrofia muscolare. Esistono dozzine di tipi di allenamento e più forme di esercizio, ... Continua a leggere "Come dovrebbe essere l'allenamento all'insufficienza muscolare"
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Sicuramente conosci qualcuno che si alza alle 4:30 del mattino per andare al lavoro o ha un lavoro che lo costringe a trascorrere tutta la notte sveglio. Queste persone potrebbero pagare un prezzo molto alto per adempiere ai loro obblighi. Se vuoi sapere come influenza il nostro ... Continua a leggere "Come influenza il nostro riposo lavoro di notte"
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In estate, di solito trasformiamo le infradito in scarpe perfette, sia per andare in spiaggia che per passeggiare lungo la strada. È una buona opzione per mantenere i piedi freschi. Tuttavia, non sono la soluzione migliore per la salute dei piedi. In questo articolo vengono dettagliati 4 motivi per evitare ... Continua a leggere "4 motivi per evitare l'uso di infradito"
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La calvizie, nota anche come alopecia androgenetica, si manifesta negli uomini e di solito è causata dall'azione dell'ormone diidrotestosterone.
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Vuoi sapere come creare un costume da vampiro fatto in casa? Continua a leggere e prendi nota di tutto il necessario per renderlo perfetto.
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Se ti piace lo yoga forse hai deciso di toglierti la vita secondo i suoi precetti e ciò che impari con esso. Impara quindi come essere uno Yogi.
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