Quando proponiamo di dimagrire o di controllare le abitudini alimentari è possibile che all'inizio ci sia costato molto prenderci cura dei menu. C'è sempre un desiderio incontrollabile di attraccare la dispensa e accontentarsi della prima cosa che facciamo. Tuttavia, dobbiamo controllare il nostro slancio. Poi ti insegneremo come controllare la fame con una serie ... Continua a leggere "Come controllare la fame"

Vuoi sapere come creare una stazione radio online? Continua a leggere e scopri i passaggi per farlo facilmente e nascere tra le onde.

Peter D'Adamo che ha sviluppato la dieta basata sul gruppo sanguigno. Scopri quale dieta ti si addice in base al tipo di sangue che hai.

I corridori professionisti hanno un ulteriore incentivo a partecipare alla prossima edizione della migliore maratona in Spagna. La Maratona di Valencia premia gli atleti che ottengono il minimo per Rio 2016 con 5.000 euro, purché raggiungano i voti richiesti dalla Federazione per partecipare ai Giochi olimpici in Brasile. In questo modo ... Continua a leggere "La Maratona di Valencia premia gli atleti che diventano minimi per Rio 2016"

Hai intenzione di chiedere alla tua fidanzata o al tuo ragazzo di sposarti? Scopri qui le chiavi per richiedere il matrimonio in modo originale.

Nessuno dubita che l'acqua diventi un elemento vitale per gli atleti che non si disidratano nei momenti di maggiore intensità. In questa occasione ci chiediamo se è possibile bere acqua molto fredda durante l'allenamento. Devi sapere che l'acqua, oltre all'idratazione, diventa anche perfetta ... Continua a leggere "Puoi bere acqua molto fredda durante l'esercizio?"